Saya memang tidak terdaya. Saya mula dengan untuk kuruskan badan. Saya tewas. Saya tidak dapat menahan nafsu makan. Saya tidak istiqamah untuk bersenam. Saya tewas. Memang agak kecewa apabila kita cuba mencapai satu matlamat , tetapi ianya tidak tercapai. Itu yang saya hadapi sebelum ini.
Sekarang saya berjaya turunkan berat badan sebanyak 6 kg dalam masa 6 bulan. Saya tidak gopoh untuk turunkan berat badan. Saya tidak gopoh untuk capai banyak matlamat serentak. Saya hanya bersederhana dalam segala aktivit.
Saya hanya set matlamat untuk sihat. Saya mula berlari atau berjalan setiap petang selama 30 minit. Saya mula buat squat. Yang paling penting saya makan apabila saya lapar dan berhent makan sebelum kenyang. In sha Allah anda juga boleh berjaya.
Sederhana dan santai. Bukan fikir kejayaan, fikirkan usaha. Anda akan terdaya untuk capai impian apabila ada satu impian dan perbanyakan usaha.